| ABCDE, delta 1250, Masseaufbau bie gleichzeitigem Fettabbau |
| ein paar tage diät, ein paar tage masseaufbau.... soll angeblich wunder wirken ich bin zwar noch skeptisch, habe aber leider nur den alten thread von sting gefunden bei dem es anscheinend gut geklappt hat: http://www.bbszene.de/board/mein-abcde-45411.html weitere links Muscle Media (http://www.musclemedia.com/training/abcde/v58_abc1.asp) Testosterone Nation - ABCDE Diet - The Next Generation (http://www.t-nation.com/findArticle.do?article=body_59abcde) was mich interressiert ist: hat jemand ERFAHRUNG mit dem oben genannten ernährungsprogramm von sting gemacht? mfg s. |
| Abcde? |
| Hat jemand von euch schonmal Abcde versucht? Ich weiss nur von den ehemaligen Mitgliedern Fenrir und Sting, bei denen hats gewirkt... Würde gern auch so was versuchen um die ewige Monotonie zu durchbrechen. Hab mir schon Wissen dazu angeeignet, werde es testen. Aber würde gern nochmal hören ob jemand das schon probiert hat ;-) |
| Abcde |
| Hey, Ich bin ein Intermediate und habe von ABCDE gehört. Hab mich etwas informiert - was ich bisher in Erfahrung gebracht habe, hat mich sehr neugierig gemacht. Möchte das jetzt mit einem Aufbauprogramm kombinieren. Wollte davor aber nochmal professionellen Rat einholen:) Ist ABCDE wirklich ohne Nebenwirkungen? Wie erziele ich die besten Erfolge? Und alles was es noch zu beachten gibt.... Vielen Dank im voraus;) |
| Abcde, was bedeutet iv? |
| Ihr lacht vielleicht, aber ich hab absolut keine Ahnung was dieses "IV" hinsichtl des ABCDE trainings bedeutet. Hab den Thread über ABCDE im "Archiv" gefunden. Find ich auch sehr interessant, nur müsste mir mal jemand sagen, was "IV" ist. Suchfunktion schon benutzt, kommt nichts bei rum. Danke schonmal! LG Watashi |
| Mein abcde! |
| Yo folks, an dieser Stelle möchte ich auch etwas über mein ABCDE-Programm erzählen; in den Augen mancher habe ich scheinbar zu dick aufgetragen, daher schildere ich hier alles detailliert im Laufe der nächsten Wochen. Zu mir: -Alter: 21 -Trainingsbeginn: Februar 2000 -Körpergewicht vor ABCDE: 106kg | aktuell 109kg -Körpergröße: 169cm -Körperfettanteil: 22% - 23% | aktuell 19% - 20% -sportlicher pre-BB-background: über 2 Jahre Leichtathletik (erst Langtreter, dann Sprinter) Vorwort: nachdem ich den Bericht über ABCDE gelesen hatte, so betagt er mittlerweile auch sein mag, war ich bis in die ... |
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