Erfolgsgeschichten (Vorher-Nachher)

[Superfly]

Zitat von peterstrumpf

gefällt mir gut zu der superfliege muß man nix sagen sein bild im schnappi thread sagte schon alles
hab dein bilderlog auf andro mit gelesen und da sah mir nix nach stoff aus. typische 10 - 15 kg masse phase wo du auch ein ordentlichen bauch hattest dann diätet und das noch recht lange. weiß nicht was es da jetzt so besonderes gibt zumal du früher ja schon mal gut trainiert warst und das noch vor dem thread im fake forum.

immer labern lassen

was soll das denn jetzt? bin ich mit superfliege gemeint?Meinste mein tokio hotel perrückending xD das ist doch sahne!

Wegen der sache mit baschno habe mich entschuldigt, gehört sich nicht in alten dingern zu wühlen!

[peterstrumpf]

Zitat von Superfly

was soll das denn jetzt? bin ich mit superfliege gemeint?Meinste mein tokio hotel perrückending xD das ist doch sahne!

Wegen der sache mit baschno habe mich entschuldigt, gehört sich nicht in alten dingern zu wühlen!

gut einsicht halte ich immer hoch !!! von daher sind wir im reinen .
auf andro gibt es einen bilderfred von ihm. dort kannst du auch nachlesen das er schon mal trainiert hat und somit sachen in einer zeit schaffen kann was man ohne vorher trainiert zu haben in der form wohl nicht natural hinbekommt (ausnahmen bestätigen die regel). memory effect nennt sich das ganze wie gesagt. levrone war da auch so ein parade beispiel und da ist sein beispiel nix gegen.

[Superfly]

alles roger! Danke! Aber wie gesagt Baschno ist ne fette kante! geile packete und geiler fettanteil! Ich mach jetzt auch ne Diät hoffe dass auch ein gesamtkaloriendefizit reicht^^ esse morgens immer viel!

[baschno]

jojo erledigt.