äusseren teil der brust

[antonius k.]

hallo

alsó ich hab folgendes problem und zwar hab ich das gefühl meine brust wächst nur na vorne. d.h. wenn man von der seite schaut sieht sie ganz gut aus aber wenn man von vorne schaut überhaupt nicht weil sie einfach nicht breit ist. kann man da was tun? gibts ne übung die besonders den äusseren teil der brust anspricht?

[Kraftfanadi]

Hallöle...
Trainierst du noch nicht so lange?
Im Grunde wird die Brust immer komplett trainiert.
Den äusseren Teil spüre ich grad bei Dehnübungen ganz gut.
Z.B. Fliegende Bewegung,tiefes Kurzhantel Bankdrücken,tiefe Dips,Crossover.
Manche sagen auch das breites drücken für die äussere ist.
grüzzi