Grosse Muskeln auch ohne Fleisch & Fisch

[Adis]

Habe einen guten Bericht über Muskelmasse auch ohne Fleisch & Fisch gefunden.

Bei der ganzen Massentierhaltung kommt einem echt das Kotzen !
Gesund ist das schon lange nicht mehr !

Hier der Link:


http://de.geocities.com/muskeln_ohne_fleisch

[TheRock]

ist ebenso Theorie wie "15kg Muskeln in 42 Tagen"

"2cm mehr Oberarmumfang in 6 Wochen"

"1,8-2g / kg Körpergewicht Protein sind ausreichend"

mit 4g / kg Körpergewicht liegst du auf der sicheren Seite"

usw.

da kann ich nur sagen ausprobieren, Erfolge notieren, Fotos machen und Ergebnisse "ernten"

prinzipiell geht man heute sowieso weitestgehend weg von der "Illusion" eine Proteinmast sei erforderlich, allerdings 1,5g pro kg Körpergewicht erachte ICH persönlich als ein klein wenig wenig, aber da ich kein Arzt, Pharmazeutiker oder derartig ähnlich kompetente Person bin, kann ich bedauerlicherweise keine aufschlussreiche Antwort auf deine Frage geben

greets

greets

[baboon201]

Naja, da ich das ganze Fleisch von Bekannten bekomme, habe ich ein recht gutes Gefühl beim Essen, nichts für die Massentierhaltung getan zu haben.

[Alexx]

Dann nimmste eben Fisch, oder ist das weil die Schwaermen leben auch
Massentierhaltung?
Den Mythos dass Vegetarier gesuender leben kann man auch vergessen, das Gegentei ist der Fall.

[Vic_Spad]

Ich ess scho länger kein fleich und fich mehr richtig und hab
trozdem meine gewichtszunahmen an fettfreiermuskelmasse ....
Entweder die richtigen quellen an eiweiss wählen um das eiweiss
mit normaler nahrung aufnehmen, oder eben mit Shakes .... aber
mehr als 2 gramm brauchen es natural wirklich nicht sein ....
und bei den quellen an fleich und fisch die heu gibt ist das kein
mythos mehr ....

[baboon201]

Ich kann ohne Fleisch gar nicht mehr leben aber ohne Gemüse usw doch recht gut

Ein paar Bekannte haben mal vegetarisch gelebt aber nach paar Monaten bzw wochen abgebrochen, da doch einige Mangelerscheinungen aufgetreten sind.

[DareDevil]

Naja, da ich das ganze Fleisch von Bekannten bekomme, habe ich ein recht gutes Gefühl beim Essen, nichts für die Massentierhaltung getan zu haben.

Dann solltest du dich mal mit einem Vegetarier unterhalten, der überwiegend aus ethischen Gründen auf Fleisch verzichtet. Ob du die Tiere selber tötest oder nicht, spielt für deine "Schuld" keine Rolle. Allein dadurch, daß du das Fleisch ißt, machst du dich mitverantwortlich für das massenhafte Töten von Tieren allein zu Nahrungszwecken. Es spielt dabei überhaupt keine Rolle, ob du selbst Hand angelegt hast an das Tier, oder ob du das Fleisch fein verpackt im Supermarkt kaufst oder ob du Fleisch durch Fremdverpflegung genießt.

[Killa]

habe fast 3 monate kein fleisch gegessen - trotzdem hart traniert ..

ergebnis : eher abgenommen

seitdem ich wieder fleisch esse gehts wieder voran

masse ohne fleisch - no chance !

[o_0]

ja das ist schon erschreckend, wie wir mit unseren tieren umgehen. aber mit dem fischfang ist es auch nicht anders.die großen fischkutter mit ihren kilometerlangen fangnetzen sind nicht viel besser. eigentlich dürfte man nichts mehr essen. keine milch von milchkühen die ihr leben lang im dunklen stall stehen müssen, keine eier mehr von hühnern aus legebatterien, fleisch sowiso tabu ... da müsste sich grundsätzlich was ändern. auch im bezug auf den anbau von feldfrüchten bzw. obst + gemüse. wenn wir so weitermachen zerstören wir nicht nur die natur, sondern damit auch uns selbst. ich würde gerne auf fleisch und eier aus massentierhaltung verzichten, aber wenn ich das alles im bio-laden kaufen würde ...

C.

[Adis]

Dann nimmste eben Fisch, oder ist das weil die Schwaermen leben auch
Massentierhaltung?
Den Mythos dass Vegetarier gesuender leben kann man auch vergessen, das Gegentei ist der Fall.

Du hättest den ganzen Artikel lesen sollen....

Selbst Fisch kann man nicht mehr uneingeschraenkt empfehlen.
Chemiekonzerne kippen jedes Jahr Millionen von Tonnen giftiger Abfaelle in
Nordseebrutplaetze von Hering, Kabeljau und Scholle und verseuchen das Meerwasser.
Selbst radioaktive Partikel (Caesium und Strontium) findet man an der westeuropaeischen Kueste.

Ueber die Nahrungskette Fisch-Mensch kommen die radioaktiven Teilchen in den menschlichen
Organismus.

Fleischesser leben gesünder ????

Schonmal was von BSE und MKS gehört ?