Alk vorm Training prodiktiv?

[CowboyFromHell]

Hmm sollte es nicht prodiktiv sein, vor dem Training eine geringe Menge Alkohol zu konsumieren ?

- geweitete Gefäße (+ all die dadurch entstehenden Vorteile)
- erhöhte Thermogenese (??)
- schnell verfügbare Energie

...

Vll hat schonma jemand Erfahrungen gesammelt
Alk während dem Training ist Unfug, ist klar (ich sag nur Stichwort "Bergtod").. aber davor.. ?!

[Cockroach]

Und Koks?
Was ist mit Koks?

Gestern lief so eine Reportage über das Kauen von Kakablättern in Südamerika. Da buckeln 70 Jährige Muttis im Bergbau, und zwar 12 Stunden am Stück. Das Mowl voll mit Koka und sie spüren weder Erschöpfung noch Hunger. Ist das nicht king?

[DeinSchlechtesGewissen]

würde hierzulande nur sehr ins Geld gehen....

[CowboyFromHell]

Nunja ich arbeite in einer Discothek, das kommt billig für mich

[Mundgeburt]

Klar ist das Produktiv... am besten du gibst kein geld mehr für suplemente aus sondern schaffst dir das hier an:

http://cgi.ebay.de/ws/eBayISAPI.dll?...sPageName=WDVW

[Angulus]

Klar ist das Produktiv... am besten du gibst kein geld mehr für suplemente aus sondern schaffst dir das hier an:

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[D-nice]

ohne worte!!!!

[Dorian Busfahrer]

Hallo,

komisch, dass soviele immer wieder auf diese Alkoholideen kommen.

Ich weiß nicht ob es positive Wirkungen gibt die einen geringen Alkoholkonsum vorm Training rechtfertigen, äh, ich meine empfehlenswert machen.
Ich bin jedoch überzeugt, dass dem nicht so ist.

Allerdings, schon Stephan Korte hat Rezepte ins "Shakes Power Buch" gesetzt, in denen kleine Mengen Alkohol zu finden sind. Zum einen für den Geschmack, zum anderen schreibt er sinngemäß, dass einige Bodybuilder auf den darauf folgenden Pump im Training schwören.
Aber wir wissen ja mittlerweile, dass der Pump über einen gut gesetzten Reiz nichts aussagt.

Meine persönliche Meinung:
Wenn Du auch zu denen gehörst, die Ihr Training als Tageshighlight ansehen und es auch dementsprechend zelebrieren - mix Dir doch zum Testen mal einen guten Schuß Batida de Coco in Deinen Vanilleeiweissshake vorm Training und berichte uns...

Mich macht eine geringe Menge Alkohol allerdings eher "weich" bzw. entspannt mich und ich trinke tagsüber seltenst Alkohol.

Außerdem habe ich zu solchen Experimenten keine Lust mehr.
Habe sonst alles (naja, vieles...) an "pre-workout-nutrition" ausprobiert, was Rotes Buch und Co so hergaben.
Naja, bringt nix außer eventuell (ne Menge??) Spaß (bzw. kotzen bei der Einname... wie bei mehreren Esslöffeln Natriumbicarbonat auf einmal zum Abpuffern der Milchsäure, LOL LOL LOL... )

...leg doch Deine Trainingszeit am besten in die HappyHour Deiner Lieblingsbar!

Prost,
Dorian Busfahrer

PS: Probiers aus und berichte mal!

[scsa3_16]

Ich kenne jemanden, der nach dem Training immer ein V+ trinkt. Keine Ahnung obs hilft, habs noch nie ausprobiert..

[DanielKnupp16]

naja bier nach dem treaining evt. gut durch das weizen!!


vor dem training habe ich gehört soll es auch gut sein vor allem richtig viel un dann im tower trainieren damit man nicht umkippt!!


mfg