Guten Tag allerseits!
Ich habe mich heute zum ersten mal an Dips versucht. Gestalltete sich ziemlich anstrengend (bin nicht der allerstärkste ;)) aber 8 WHds waren drin. Als ich dann jedoch mich bei der 9. von der untersten Position wieder hochdrücken wollte gaben plötzlich unter recht heftigen Schmerzen meine Brustmuskeln nach. Es schmerzt immernoch ein wenig.
War das "nur" Muskelversagen? Oder könnte es doch etwas schlimmeres sein?
Zu den Ursachen denke ich das es mir einerseits an Kraft gefehlt hat (wie gesagt erstes mal gemacht) und ich zum anderen villt. zu stark nach vorn gebeugt war und so die Brustmuskel zu sehr belastet habe.
Nunja ich hoffe mal das das nichts schlimmeres war und ich nächste woche erneut an ihnen versuchen kann...