Kein Hunger, kein Muskel Wachstum, kein Durst was ist los?
Servus, also langsam geht es mir echt auf den Sack und ich fühl mich wie der unnormalste Über-Lauch:confused:. In den letzten 2-3 Monaten hab ich einfach keinen Hunger mehr. Ernähre mich an manchen Tagen echt nur von einem Kaffee und einer Mahlzeit. Habe keinen Liebeskummer oder großartig Stress. Durst fällt auch immer wieder weg... Außerdem mache ich seit ca 3 Jahren aktiv Kraft Training im Studio. Bin Hardgainer. Als ich vor ca 12 Monaten in meiner "Heimat" in Jordanien war (bin aber hier geboren) wog ich bei 1,80m immerhin 60kg und sah gesund aus. Habe auch Deutlich mehr und gesünder gegessen (das zugenommene Geweicht war kein Fett). Als ich zurück nach Deutschland kam, nahm ich innerhalb von 3 Wochen fast 6kg ab. Was mich wundert, als ich 60kg wog hatte ich einen Körperfett Anteil von 3,5%, das wären also 2,1kg. Ich habe jedoch 6kg verloren. Vor 3 Jahren war ich 1,70m groß und wog 48kg, also habe ich bisschen durchs Training zugenommen. Als ich 12/13 war, war ich übergewichtig und jetzt das. Kann mir vielleicht einer von euch sagen was bei mir falsch ist oder wie ich was verändern kann. Und ja gesundheitlich bin ich soweit fit also kein Diabetes oder Krebs etc.
