Aminos???

Hallo Leute,

habe da paar fragen bezüglich Aminos... einzigste Supplement was ich der Zeit nehme ist Whey von ON, ansonsten nur Vita-Tabs und dass wars..

Wollte jetzt mal Zusätzlich Aminos zu mir nehmen.. was würdet ihr mir da empfehlen.. Liquid oder Tabs und woher???

Damals hatte ich mal Tabs genommen, das waren richtige Bomben.. ging garnicht runter :)

Dann meine Frage wieviel Aminos sind am Tag notwendig sag ich mal.. im Eiweiss sind ja auch welche drinn, aber das reicht nicht oder??

Danke euch

mfg tyson

Das Geld kannste lieber sparen !!!!!

Ja ne, habe ich mir auch schon gedacht.....:)

Die BCAA's in deinem Whey sind mehr als Ausreichend. Außerdem isst du sonst den Tag über genügend Proteinreiche Nahrung, darum spar dir das Geld bringt nichts :-)

Aminos sind Geldverschwendung, da wird sich keine direkte Wirkung einstellen. Wenn du proteinreich isst und dein ON Whey dazu nimmst passt das schon

Jo, danke euch..

mfg