Servus,
Ist es möglich für 200 Euro pro Monat (abzüglich Wochenende, also ~ 22 Tage) einen ordentlichen Ernährungsplan einhalten zu können?
Sprich pro Tag ~ 4000kcal, 220 g eiweiss, 300g kh usw.
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Servus,
Ist es möglich für 200 Euro pro Monat (abzüglich Wochenende, also ~ 22 Tage) einen ordentlichen Ernährungsplan einhalten zu können?
Sprich pro Tag ~ 4000kcal, 220 g eiweiss, 300g kh usw.
Ist definitiv möglich. Magerquark ist sehr billig und Nüsse, Thunfisch, Hüttenkäse und Co kosten auch nicht die Welt.
Zitat:
Zitat von Saturnus
Klar das sind fast zehn Euro am Tag. (Ich würde damit klar kommen.)
Ein Soja-Protein Isolat kostet je Kg: 8,60 €:rock:
Wohoo billiges Gen-Food aus den Usa na dann mal rein mit dem Zeuch :klo:Zitat:
Zitat von gorillastrength
Thunfisch ist ganz schön teuer geworden. :professor: :sorg:Zitat:
Zitat von BioKartoffel
ja Magerquark seh ich kein Problem, liegt glaub ich so um die 60 Cent rum. Aber bei Putenbrustfilet und Lachsschinken/Putenwurst seh ich glaub ich Probleme. Gibt es dafür irgendwelche gleichwertige (vom Inhalt), aber günstigere Lebensmittel?
kann reis und kartoffeln noch empfehlen, riesenmengen im großmarkt kaufen :)
und auch haferflocken palettenweise, kosten nur 6-7€ 10 kilo, das reicht ne zeit, muss man natürlich mögen :zunge:
Konzentrier dich auf MQ und Haferflocken. Damit kann man sich, nährwerttechnisch, sehr gut ernähren. ;-)
Zitat:
Zitat von BioKartoffel
ich glaube du solltest lieber mal hinterm berg halten mit solchen äußerungen!
hähnchen kostet 1,99 für 500g, esse ich jeden tag!
ansonsten wie schon erwähnt haferflocken, magerquark.....