Habe von nem Freund folgendes bekommen.
Mit dieser Rechnung soll man seine maximale Muskelumfänge errechnen können.
Soll nur bei einem KFA von max.10% stimmen.
Umfang des Handgelenkes Messen und dan mit volgenden Faktoren multiplizieren.
für Nacken:2,45
für Bizeps:2,3
für Unterarm:1,91
für Brustkorb:6,37
für Bauch:4,78
für Hüfte:5,74
für Oberschenkel: 3,44
für Wade: 2,3
Das solltn nur Richtwerte sein!!!
Ist das wirklich möglich die umfänge zu berechnen?
