Übungsfrage

Hi,
wenn man bei dem Gerät unten mit der Krummen Stange ( http://www.fit20.de/images/uebungen/...ammergriff.jpg ) trainiert bis wo hin müssen die Arme nach unten gehen ?

meinst du Trizepsdrücken??

musst du so tun:

Hi,
nicht dass . Sondern ungefähr die Stangenform nur in kleiner für unten bei dem Gerät .(http://www.tg-schloss-ricklingen.de/img/bizeps.jpg )..


Edit: Hat siich schon erledigt , hab heute meinen Trainer gefragt .