Hi!
Ich wollte fragen ob das jemand macht, um zu kontrollieren ob er in der Ketose ist?
bzw. was für Werte habt ihr?
lg
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Hi!
Ich wollte fragen ob das jemand macht, um zu kontrollieren ob er in der Ketose ist?
bzw. was für Werte habt ihr?
lg
Naja manche machen das mit Ketostix zur Überprüfung aber an sich müsste man es auch so merken ob man sich in der Ketose befindet oder nicht.
Also wegen Ketostix man man der Dreck min 50x drauf geh pipi't und negativ hab aber 7% KFA verloren in der Diät komisch.... ^^
Guck lieber in den Spiegel.
Hab gerade 87 mg/dl gemessen, irgendwie kommt mir das sehr viel vor :ratlos:
hab 1,5 Stunden vorher Paranüsse, Hüttenkäse, Leberkäse, Feldsalat gegessen, vielleicht deshalb.. hmmm