Hi leute
ich wollte wissen bzw fragen ob ihr villt tipps habt mehr kalorienzu verzehren
zb kalorienbombem shakes selbsgemachte etc. die man auch gut vertragen kan und leicht vorbereitbar sind
würde mich freuen :zunge:
danke
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Hi leute
ich wollte wissen bzw fragen ob ihr villt tipps habt mehr kalorienzu verzehren
zb kalorienbombem shakes selbsgemachte etc. die man auch gut vertragen kan und leicht vorbereitbar sind
würde mich freuen :zunge:
danke
Vollmilch trinken. Viel (literweise).
naja stimmt schon trinke grad so um die 1.5 liter am tag voll milchZitat:
Zitat von eldenmax
wollte fragen ob man da noch mehr sachen rein mixen kan ich kom so am tag um die 3.000kcl will so aber 4-5.000 zu mir nehmen
hast du noch andere tipps
Zu faul um was zu suchen? Geh mal in den ErnährungsforumZitat:
Zitat von The-rock89
wer fragt eigentlich immer solche sachen? iss einfach von allem mehr. und wenn's nicht geht, dann trink halt kalorienenhaltiges!
iss ja gut war nur ne frage..:crybaby:
Bananensaft hat massig Kalorien und meiner Meinung nach sehr lecker.
1 Liter hat 600 kcal und is bei mir Abend am PC in geringster Zeit vernichtet .
an sowas musse dich gewöhnen .. niemand is sich zu schade zu antworten, antworten bekommse immer aber das deren inhalt anders ist als in !jedem! anderen forum, wirse schnell merken!Zitat:
Zitat von The-rock89
ernährungsunterforum is da das richtige für dich und les ma oben die stickies da !
Zitat:
Zitat von AeroxX
komm immer die selben Fragen ^^ is doch fürn *****... wenn man seine birne eine sekunde lang anschaltet kommt man selbst drauf... aber die eine sekunde wird nicht geopfert lieber 5 mins um n thread aufzumachen -.-
da kommen auch ma n paar schöne antworten
btw: war das mitm bananensaft ernst gemeint?