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Hi ich Trainiere jetzt seit 7 Monaten und 3 Mal die Woche was sagt ihr zu dem Ergebnis bis jetzt ? Bin ja noch Anfänger . Ich hab 21 kg abgenommen aber mein Körperfett anteil ist immernoch zu hoch aber seht selbst . Würd mich über eure Meinung oder Tips freuen. Hab mal paar Bilder hochgeladen: ( sry sind irgendwie zu groß wenn man sie anklickt wer d ich noch ändern )
Lern die BB Posen. Dann komm wieder mit weniger Klamotten an.
Poste den Kram dann in "Bilder von mir" unter "Schnappschüsse für SchülerVZ", da sind die am besten aufgehoben.
Fotos ohne identische Posen kannst du später auch nicht zum Vergleich verwenden.
PS: Hast du auch Beine? :arcade:
Man alter was soll das du stellst Bilder rein zum jetztigen Zeitpunkt, ohne Vorher Bilder, trainierst erst 7 Monate, hast Tshirt an, 1 pose im Dunkeln, nix zu sehen außer nen paar Wachstumstreifen......
was willst du hören. Wenn du hören willst dass du mit der Figur nicht ansatzweise positiv aus der Mase hersustichst, dann sag ich dir das:
Du stichst mit diesder Figur nicht ansatzweise positiv aus der Masse heraus.
Klemm dich dahinter, zieh nen jahr durch und dann nimm diese Bilder als Vorher Bilder dann kann man weitersehen........
ps: Nicht übel nehmen.....
Nein! Posen lernen und jetzt sauber Vorher-Fotos machen in Pose, sonst kann man später auch nix vergleichen...Zitat:
Zitat von derchecker