Ich versuche derzeit meiner Frau "Slim Fast" auszureden. Könnt ihr mir dazu mal ein paar Tipps geben? Gibt es sinnvollere Alternativen im Bereich Mahlzeitersatz? Auch ohne explizites Kalorienzählen? Sie geht analog zu mir 3x die Woche ins Studio, macht dort aber nur Studiohoppeln (Bauch, Beine, Po) und ein bischen Geräte. Mit anderen Trainingsprogrammen brauch ich ihr nicht zu kommen, denn "der Trainer weiß es schließlich besser, ist ja sein Job". Sie ist in dem Moment vernünftigen Argumenten nicht wirklich zugänglich und will auch nicht großartig darüber nachdenken müssen, genauso wie bei der Ernährung, daher nimmt sie ja Slim Fast. Naja, sie macht halt nicht wirklich was falsch, nur Ergebnisse sieht man auch keine. Um des lieben Friedens willen lass ich sie in dem Glauben, will aber zumindest darauf achten das die Ernährung einigermaßen passt...
[schild=7 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]Hüüülfäää[/schild]
