Nach 3 Monaten Masse schon wieder Defi?
	
	
		Hallo,
bitte nicht bashen, dass ich Masse und Defi unterscheide. Leider(?) nehme ich nur echt schnell zu, wenn ich esse. Und dabei esse ich gar nicht wie ein Scheunendrescher und soooo schlimm. Aber egal, anderes Thema.
Ich hab von März bis Mitte Mai Defi gemacht und bin von 86kg auf 78kg runter. Dann hab ich wieder angefangen zu essen und bin von Mitte Mai bis jetzt (Mitte August) auf 88kg hoch. 10kg in 3 Monaten (wobei davon sicherlich 2-3 kg nur Wasser sind). Logischerweise hab ich am Bauch Fett angesetzt. Ich hab keine Kugel die ich mit mir rumtrage (Bauchmuskeln kommen immer noch durch), aber leider Hüftspeck, den ich extrem ******* finde.
Und genau deswegen will ich jetzt nach nur 3 Monaten Masse schon wieder auf Defi gehen. Ist das zu früh? Oder okay?
Grüße