gk mit abwechselnden übungen ?!!

will von dem plan den ich z.Z. mach auf einen anderen wechseln... meiner sieht eben wie folgt aus:

kreuzheben
klimmzüge
dips
bauch(evtl.)


mag auf einen "2 - tage - gk - plan" wechseln --> und stell mir das so vor:

t1:
kniebeugen
wadendrücken
bankdrücken
KH-Schrägbank
SZ curls mit obergriff
evtl. bauch

t2:
kreuzheben
klimmzüge
KH rudern(vorgebeugt)
KH schulterdrücken
evtl. bauch(wenn nicht schon zu kaputt vom kreuzheben)


nach t1 ... 1-2 tage pause usw... usw...

lg, ron :zunge: