ich hatte mal ne frage unzwar bringen sit ups was, wenn man sozusagen eine wampe hat ??? oder müsste ich da erst etwas abnehmen ??? oder wie verlauft das ??
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ich hatte mal ne frage unzwar bringen sit ups was, wenn man sozusagen eine wampe hat ??? oder müsste ich da erst etwas abnehmen ??? oder wie verlauft das ??
Sit Ups "bringen" Muskeln, auch wenn du eine Wampe hast. Nur sehen wirst du die nicht, dank der Wampe. Da hilft nur abnehmen und KFA senken.