Gewichtheber- o. KDK-Verein Wien
Hi Leute!
Ich suche einen Gewichtheber- oder KDK-Verein in Wien.
Trainiere seit einiger Zeit am Studio und hatte nie das Glück an einen kompetenten Trainier zu geraten und hab mich bisjetzt nur durch den Maschinenpark gearbeitet und nur wenig mit Hanteln gearbeitet.
Davon hab ich aber nun genug - ich will Kreuzheben, Kniebeugen, und und und ...
Hab mich im Studio abgemeldet und mir ein gebrauchtes Hammer Strenght Powerrack gekauft mit ~250kg Gewichten, das nun in meinem Keller steht. ;)
Ein Freund hat mir den Tipp gegeben mir jemand kompeteten in einem Gewichtheberverein zu suchen, der so freundlich wäre mir die wichtigsten Gründübungen wie KH, KB, MP, BD, Dips, Klimmzüge, usw zu zeigen.
Wäre auch bereit dafür zu bezahlen oder mich dort anzumelden falls in meiner Nähe. :)
Suche jedoch wirklich nur kompetente Leute, die evtl. auch schon Erfolge im KDK aufzeigen können.
Denn mein letzter Aufruf im Konkurrenz-Forum hat mich an jemanden gebracht, der selbst nur 80kg gehoben hat und danach über Rückenbeschwerden geklagt hat - bin dann fast kommentartlos wieder gegangen. :D
Hoffe hier wird mir besser geholfen.
lg,
Alex