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was kann man den gegen rückenprobleme tun, die aufgrund einer erkältung resultieren.
ich habe besonders im unteren bereich schmerzen.
seit ich trainiere, hatte ich eigentlich keine rückenschmerzen mehr.
ich denke ich hab mir nen "zug" an fasching geholt, als ich nur mit nem t-shirt im kalten war. :-(
Wärme ist meist hilfreich. Wärmekissen oder Rotlicht.
war ja beim arzt u er hat mir gegen die schmerzen IbuHEXAL 400 Wirkstoff: Ibuprofen 400mg/Tablette verschrieben.
jetzt hab ich ihn vergessen zu fragen ob ich trainieren kann!?
weil eigentlich warnen ja die schmerzen immer vor irgendwas, aber wenn ich die tabletten nehme hab ich ja keine mehr.
auf der anderen seite hab ich im inet gelesen, dass man seinen rücken bei schmerzen belasten sollte :/
was würdet ihr tun?
ich hab hoffe ich das gleiche problem! muss aber eigentlich! hab donnerstag kreuzheben gemacht! freitag und samstag was muskelkater! sonntag war wieder alles oke! montag und dienstag auch noch! seit mittwoch jetzt rückenschmerzen!
Obwohl ich nicht trainiert hab!
Also kanns nur erkältung sein! hab ein wenig schnupfen aber nix richtiges!
naja heute ist wieder kreuzheben dabei! mal sehen wies wird!
also hab das trainig jetzt hintermir!! und kreuzheben hat keine probleme gemacht!
Das der rücken jetzt aber wirklich besser ist kann ich nicht sagen!
Beim sport wars weg jetzt kommts aber wieder!