Genetik

sers leuts
hab ma ne frage
und zwa: wie finde ich raus ob ich genetisch gut geeignet bin muskeln aufzubaun?

In dem du trainierst:professor:

mach dir da ma keine gedanken drüber. genetik wird meist nur als ausrede benutzt, ist glaube ich stark überbewertet hier.

Da du an den Genen eh nichts ändern kannst, ist auch nutzlos zu wissen ob du gute oder schlechte hast.

Gib einfach gas und hol alles aus dir raus. Erfolge kann jeder erziehlen und einen ansehnlichen Körper aufbauen.

Zitat:

---

Zitat von remba

In dem du trainierst:professor:

---

Und dich danach im Spiegel anguckst.:professor:

Genetik als Ausrede ? Schwachsin.
Genetik macht ne Menge aus in diesem Sport ,voraussgesetzt man ernährt sich richtig (was viele "Hardgainer" nicht machen und sich hier ausheulen). Erkundige dich mal über die Körpermerkmale von Ekto-,Endo- und Mesomorph dann kannst du es inetwa abschätzen.

mfg

Eine gute Genetik hat man, wenn man von Natur aus breitere Schultern hat bzw. wenn man schon stärker als gewöhnlich ist.

Doch die beste Genetik schützt nicht vor Dummheit => hart trainieren, gut essen und lange schlafen.