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Hallo, ich habe eine Frage an euch bezüglich des Wassers:
Ich habe jetzt schon von mehreren Seiten gehört, dass ZMA deutlich beim trocken werden helfen könnte. Nachdem ich einiges dazu gelesen habe, ist das auch recht schlüssig für mich.
Jetzt meine Frage:
- Hat schon jemand Erfahrung mit ZMA (eventuell in hoher Dosierung) vor dem Wettkampf sammeln können?
LG
wasdasdenn?
Das? :gruebel:
Aus der Werbung eines Supp Shops:shock: :
Steigerung des Gesamt Testosteron Spiegels, des freien Testosterons und des IGF-1 Faktors. Mit hochdosiertem Zink, Magnesium und Vitamin B6.
ZMA ist das Sporternährungs Produkt das rein natürlich, ohne anabole Steroide und durch Studien bestätigt, den Testosteron Spiegel ansteigen läßt. Damit verbunden kommt es zu einem deutlichen Kraftzuwachs und schnellen Muskelaufbau. Universal Nutrition nutzt dabei den besten ZMA Rohstoff auf dem Markt. Dieser ZMA Wirkstoff konnte in Studien belegen, das er 2 1/2 mal stärker wirkt als ein Placebo!
In einer achtwöchigen Doppel-Blind und Placebo kontrollierten Studie mit College Football Spielern, bewies ZMA seine Fähigkeit, den Gesamt Plasma Testosteron Spiegel um 32.4% anzuheben. Der Insulin artige Wachstums Faktor (IGF-1) stieg um 3.6%, der freie Testosteron Spiegel (extrem wichtig für den Muskelaufbau)um 33.5% und der Kraftzuwachs bei den Sportlern betrug 11.6%. Diese Studie ist aussagekräftig da die Testosteron und IGF-1 Spiegel in der Placebo Gruppe über Nacht gefallen sind, bei der ZMA Gruppe dagegen kräftig gestiegen sind.
Ein gesteigerter Muskelaufbau und schnellere Regeneration können nur erreicht werden, wenn der Körper für längere Zeit in einem anabolen Zustand gehalten wird. ZMA unterstützt dabei den Körper diesen anabolen (muskelaufbauenden) Zustand zu halten, um damit für einen deutlichen Zuwachs fettfreier Muskelmasse zu sorgen.
@mm_aragorn
Was empfiehlt dir denn dein Wettkampf-Betreuer bezüglich trocken werden?:salook:
Bestimmt kein ZMA. Wenn ja weg damit...... mit dem Betreuer meine ich...
zinc, magn., und Vitamin C sollte man eh nehmen, aber ob es das Teure zeug sein muss bezweifle ich