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hi leute,
seit ca. 1 woche habe ich kaum hungergefühl und hab probleme auf meine mahlzeiten zu kommen.ich bin weder krank noch ist mir sonst irgentwas aufgefallen.haut mal ein paar mögliche gründe raus.vielleicht weiß ich dann woran es liegen könnte......
vl mal ne woche ernährungs technisch pausieren und essen worauf man lust hat oder eben nicht lust hat?
vl auch schmackhafter kochen?
ernährst du dich low carb? wenn ja ist das normal das man kaum hunger hat bzw weniger
mhm ich mach in der regel immer nen schönen cheatday am we.letztes we aus zeitgründen leider ausgefallen:sorg: von daher kann ich nicht wirklich sagen ob es an der wahl der lebensmittel liegt.wobei ich mich eigentlich nicht beschweren kann, mir schmeckt mein essen im grunde.aber da ich grad im aufbau bin nervt mich dat schon ein bisschen so wenig hunger zu habenZitat:
Zitat von xerof
Vielleicht bist Du ja einfach übertrainiert?! Irgendwelche sonstigen Stresssituationen?
Zitat:
Zitat von AD26
... na klasse. hätte ich "nie hunger", wäre ich - nebenher, auch ohne es zu wollen - "bodybuilder".
verrate mir dein geheimnis.