Gleichmässige Nährstoffversorgung durch Weight Gainer in Pulverform un/möglich ?
Ich frage mich wie man eine gleichmässige Versorgung mit verschiedenen Inhaltsstoffen gewährleisten kann, wenn das Produkt in Pulverform vorliegt ?
Kohlenhydrate, Aminosäuren und dazu noch verschiedene ander Substanzen werden in bestimmter Menge in den Beutel, die Dose abgefüllt. Jetzt kann es aber doch sein dass sich das Eiweiss z.B. unten ansammelt, das Creatin in die Mitte rutscht und die Kohlenhydrate vor allem oben zu finden sind....
Dann würde man ja anfangs fast nur KH abbekommen, nach der Hälfte der Packung das ganze Creatin erwischen und gegen Ende nur noch E konsumieren !
Wie kann also eine gleichmässige Versorgung mit den Inhaltsstoffen bei jeder eingenommenen Portion gewährleistet werden ????
Vielen Dank für die Beantwortung dieser Frage !!!