AD - Lebensmittel die satt machen?

Hi,
ich bin jetzt den dritten Tag in meiner AD und merke, dass ich nie richtig satt werde von den AD-typischen Lebensmitteln. Deswegen mal ne Frage: Kennt Ihr Lebensmittel, die AD-tauglich sind UND satt machen? Früher hat bei mir der Reis immer gut gestopft, aber der ist ja nun komplett raus.

bei mir war das die erste 1- ca. 2te woche damals genauso , dein körper muss sich erstmal umstellen auf den neuen energieträger fett...
mittlerweile reicht bei mir z.b. eine rindswurst für zwischen durch und ich bin lange satt ... :-)