Bembel-Man Nr.5

Bembel-Man Nr.5

Kraftsport ohne Equipment

Datum: Samstag, den 19.12.09

Ort: Fitness-Center Rhein-Main-Rüsselsheim
Pommernstraße 4a
65428 Rüsselsheim (gegegebenfalls Ausweichhalle)

Ausrichter: Udo Krüger, Achim Kircher für den HAV
FC Rhein-Main Rüsselsheim und AC Siegfried Darmstadt

Klassen: Bankdrücken Männer
KDK Junioren
KDK Männer -100kg
KDK Männer +100kg
Frauen nach Meldung

Wertung: Relativ nach Wilks in den Klassen

Regelwerk: Bembel-Man-Regeln, Ein-Mann-Kampfgericht

Startberechtigt: Alle Athleten, die nicht im BVDK/IPF gesperrt sind (Im Zweifel bitte Personalausweis dabei haben).
WPC Sperren sind nicht relevant.

Meldungen an:
a) über http://www.kdk-hessen.de
b) Achim Kircher über achim2425@aol.com


Meldefrist: Wenn möglich bis 6.12.09, Meldung durch Erscheinen am Wettkampftag möglich.

Startgeld: 15€ pro Heber

Zeitplan: Wird nach Meldeliste bekannt gegeben, voraussichtlich Waage 10.00h-11.30h. Beginn 11.00h.

mehr bembel!
um gottes willen mehr bembel!

ich muß endlich mal den herrlichen apfelwein von dezember 2008 genießen.

wir werden einen unser jungs dort in den krieg schicken...:evil:

Krieg? Du liebe Güte... nö, lass mal... :rofl: das ist ne Fun-Veranstaltung!

natürlich spaß!!!!:D

Raw Fans aufgepasst!!

Ich werde fleißig mit meiner Kamera vor Ort sein und jeden Versuch des Tages auf Band festhalten :rock:

Das ganze gibt es dann auf DVD inklusive Versand innerhalb Deutschlands zum kleinen Unkostenbeitrag von 12€

DVD´s vom letzten Jahr sind auch noch zu haben werde einige vor Ort dabeihaben.

Also lasst euch dieses Spitzen Event nicht entgehen.

Raw Leistungen auf absolutem Weltklasse Niveau!

Bis zum 19.12.2009

euer Alideutscher

Hallo Achim und alle Kraftsportfans,

ich habe eine Frage zum Bembel-Man.
Ist es richtig das man bei der Kniebeuge Neopren-Bandagen anziehen darf?
Ich habe Probleme mit meinen Knien und besitze folgende:

Best Body - Neopren Kniegelenkbandage
Neopren Kniegelenkbandage von Best Body. Wärmt das Gelenk und schützt vor Verletzungen. Ideal zur Schmerzlinderung bei Gelenkbeschwerden.
Universalgröße mit Klettverschluß.

Kann ich diese benutzen?
Freue mich übrigens total auf meinen ersten Bembel.
Bis dann und schönen Gruß

Michael Eschle

...wenn sie nicht zu eng ist und kein Stützdraht enthält, ja. Im Zweifel ziehst Du sie schnell aus, dann sieht man ja, ob sie nur wärmt oder auch stützt!

Hallo Achim,

vielen Dank für Deine schnelle Antwort.
Die Bandagen enthalten kein Stützdraht. Wollte mir aber doch normale Neopren-Bandagen ohne Klettverschluß besorgen. Habe diese bei vielen anderen Powerliftern auf alten Bildern beim Bembel gesehen. Wo bekomme ich diese? Kennt jemand einen Shop?
Vielen Dank und Gruß
Michael

gude michel !!
bei http://www.nerlinger.com/ bekommste welche :-)
wir sehen uns beim bembel !

olli macht nicht mit oder ?

gruß