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Hi all!
Ich möchte mit einer Anabolen Diät anfangen. Ansich garkein Problem, jedoch stellt sihc das Problem innerhalb der Arbeit. Ich kann kleinere Snacks Essen, jedoch keine großen Mahlzeiten außer innerhalb der Mittagspause. Früher aß ich Butterbrote, die fallen ja wohl flach aufgrund der KHs. Tipps ?;)
Nüsse, Käse, Salami, Oliven #popcorn
giebt nen haufen sites (foren) wo ne menge rezepte drinstehen. snacks etc.
musst mal googlen. low carb rezepte
hab mir ab und zu paar keckse gebacken ... is auch mal was zum abwechseln
kost halt ne menge zeit :-(
Kalte Frikadellen (ohne Brötchen zubereitet :zunge: ) oder hartgekochte Eier mitnehmen...
Beliebt sind auch Schweinekrusten oder Beef Jerky! Hin und wieder ein Stück Obst kann auch nicht schaden.
Oder Brokkoliröschen abbrechen, Karotten und Selleriestangen in Stifte schneiden, in Knobi-Sauce dippen, genießen...
Das wird hier ca. jede Woche gefragt. Schmeiss mal die Suche an!! :nono: