Heisser Tip! Gyrospfanne mit guten Nährwerten

War gerade bei Aldi und habe ein Pfannengyros der Marke Tilman's entdeckt mit wirklich guten Nährwerten. Habe mir gleich 3 KG davon mitgenommen, da mir eine Abwechslung zu der täglichen Putenbrust oder Hänchenbrust sehr gelegen kommt.

Laut einem Bericht auf ciao soll es auch sehr gut schmecken.

http://www.ciao.de/Aldi_Tillman_s_Pr...fanne__8087155

Ich werde euch mal berichten wie es denn so mundet aber erst nach dem morgigen Mittag. ;-)


Die Nährwerte:

Nährwerte pro 100g:
Brennwert- 539kJ(128kcal)
Eiweiß- 21g
Kohlenhydrate- 2g(davon Zucker- 1,5g)
Fett- 4g(davon gesättigte Fettsäuren- 1,6g)
Ballaststoffe- 0,3g
Natrium- 0,75g

Normalerweise kauft man 3 Kilo Schlachtabfälle erst wenn man weiss dass die schmecken ;) Mit Pfannengyros aller möglichen Billiganbieter habe ich bisher nur in wenigen Fällen gute Erfahrungen gemacht, da oftmals Sehnen und Fett auch gerne mal dabei sind. Aber berichte mal, vielleicht kaufe ich dann auch mal wieder das Aldi Gyros.

Tipp: Dazu einen Kräuterquark zubereiten oder kaufen. Oder Wraps / Pitataschen kaufen und das Gyros und Quark da rein und Salat Tomaten Zwiebel etc.

Solang die Fleischqualität stimmt, ist er von den Nährwerten durchaus BB geeignet! Mahlzeit! #popcorn

So, bin gerade dabei Gyros mit Reis und Kräuterquark light + Light-Ketchup zu essen. Schmeckt wirklich in Ordnung. Die Qualität des Fleisches ist anständig und es wurde wirklich gut gewürzt. Ich hätte es vielleicht etwas kürzer in der Pfanne lassen sollen aber für die restlichen Kilo Gyros weiß ich jetzt bescheid. :-)

Auf dem Bild sieht ihr einen Teller mit:

350gr Gyros
80-100 Gramm Reis
200g Kräuterquark light (G+G)
und ein wenig light Ketchup (ca. 25-30 Gramm)

Mittagessen Nährwerte (ohne Olivenöl)
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Protein:97
Kohlenhydrate:86,5
Fett:18,8
kcal: 910

was kostet der spaß?

in deinem link steht nur "Preis: ca. 2, 50Euro(genau weiß ich das nicht mehr)"

Das Fleisch kostet 2,79€ für 500gr

Das Mittagessen auf dem Bild hat folgende Kostenbestandteile

350gr Gyros - 1,95€
100gr Reis - 0,10€
200gr Kräuterquark 0,35€

Berechnen wir pauschal 0,05€ fürs Öl und den Ketchup dann erhalten wir für dieses Mittagessen 2,45€

Werde ich mir auch mal kaufen. Sieht ganz gut aus.

War das auch bei Aldi Süd und nicht Nord?
Weil wir hier keinen Aldi Nord haben.

Die Qualität des Fleisches sieht auf den ersten Blick gar nicht mal so schlecht aus: feste, große Stücke, welche, laut Nährwerttabelle, nur wenig Fett aufweisen. Sehnen etc. werden nicht verarbeitet, das würde man direkt merken. Dafür wird natürlich nicht das Beste Stück des Schweines verarbeitet, denke eher Bereich Schweinekamm/ -Nacken etc.
Wenn´s halbwegs schmeckt dann hol ich´s mir auch :rock:

war das gefrorenes fleisch?