Nährwerttabellen

Ich bin auf der Suche nach einer anständigen Nährwerttabelle (ich hab gegoogelt und alles!) bis jetzt aber nichts gutes gefunden.
Wisst ihr vllt ne gute Seite? Bitte eine die auch Daten für UNGEKOCHTES Zeug hat. Denn ich koche meine Gurke nicht.

http://www.ernaehrung.de/lebensmittel/

Zitat:

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Zitat von brooklynzoo

http://www.ernaehrung.de/lebensmittel/

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Sieht ganz gut aus, danke.

http://www.fitforhealth.de/ebooks/lo...naehrwerte.pdf

Und noch eine: http://gesuender-abnehmen.com/abnehm...rttabelle.html

www.nutritiondata.com

http://www.bbszene.de/lebensmittel-datenbank.html