Hallo allerseits,
Ich trainiere erst seit 2 wochen (3er Split). Früher habe ich auch mal trainiert, doch einige Umstände machten mir das Training unmöglich.
Lange Rede, kurzer Sinn - ist es "o.k", dass ich bereits in der 2. Woche von 30 kg auf 40 kg umgestellt habe ? ( Flachbank, Brust) Ich habe (noch) keine Probleme damit, fühle mich insgesamt irgendwie unausgelastet ...
Danke im Voraus für die zahlreichen Antworten ;)
