Am nächsten Tag nachm Training hab ich gemerkt das die unterseite meines Unterarms schmerzt.Ganz besonders wenn ich die Finger bewege oder eine Faust mache.
Ist das normal?Ich trainiere noch nicht so lang:sorg: .
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Am nächsten Tag nachm Training hab ich gemerkt das die unterseite meines Unterarms schmerzt.Ganz besonders wenn ich die Finger bewege oder eine Faust mache.
Ist das normal?Ich trainiere noch nicht so lang:sorg: .
könnte evtl auf eine enzündung hindeuten aber an deiner stelle würd ich zum doc gehn der wird dir dann schon sagen was los ist etc!)
Kann ich mal was anderes hören als:,,Geh zum Arzt."?
Das mag ja vernünftig sein aber ich kann nicht wegen jeder kleinigkeit zum Arzt,hab schon genug termine und das dauert auserdem auch ne weile bis man einen bekommt.
Ich würde ja hier nich fragen wenn ich gleich zum Arzt gehn könnte.
Ich hab mal meinen Vater gefragt und der meinte dass das eine Überbelastung der Sehnen ist,da ich anscheinend zu viel Gewichte stemme.
40kg Kreuzheben ist meiner Meinung nach nicht viel aber vlt liegts auch daran dass ich den WKM-plan nicht splitte.
Ferndiagnosen sind immer schwierig. Ist die Haut über der Sehne gerötet? Wenn ja: ab zum Arzt. Wenn nicht: Voltaren drauf, den Arm 2-3 Tage schonen und fertig. Sollte es bis dahin allerdings nicht besser sein: ab zum Arzt.
Wenn es gar schlimmer wird: sofort zum Arzt. Wenn die Entzündung auf den Knochen übergreift wird es sehr hässlich. Ist unwahrscheinlich, aber möglich.
Und erstmal nicht trainieren, sollte aber selbstverständlich sein :))