Schmerz im "unteren" Bizeps, Sehnenentzündung?

Sers

Hab seit gestern Schmerz im unteren Teil des Bizeps (also der Teil der näher am Unterarm ist) und außerdem in den Sehnen/Bändern die da verlaufen, das ganze spüre ich auch noch ein bißchen im Unterarm. Wehtun tuts va. beim anspannnen. Hatte es erst rechts und jetzt kam noch links dazu, wobei rechts nach wie vor viel stärker ist. Ich nehm keinerlei Stoff, hab ich auch noch nie, bin aber grad am Anfang einer Kreatinkur (kreatin.de Kreatin, also kein Stuss). Hab das schlimmste befürchtet, eine Bizepssehnenentzündung, hab dann hier nachgelesen aber die beschriebenen Schmerzen sind ganz anders als meine, angenommen es ist ne Zerrung, Überdehnung oder was auch immer, was kann man dagegen machen, was hilft und sollte ich aussetzen (was sehr schlimm für mich wäre wegen kreatinkur) ? Was meitn ihr ist das überhaupt?

Danke :-)

tippe auf schlichte Überbelastung mit einhergehender Sehnenentzündung, also wohl oder übel Gewichte runter...