Diät so okay?

moin,

bin 20 jahre alt, 166cm groß/klein und bis vor 2 wochen wog ich noch 71kg.
jetzt hab ich seit 2 wochen ne diät angefangen (mittlerweile bin ich bei 68kg).
sah bis jetzt so aus: 2200kcal, ~50g fett, 175kh, 140g eiweiß + 6 mal die woche intensiv trainiert und anschließend 20min joggen/crosstrainer.
3-4 woche zieh ich jetzt so durch: 1880kcal, ~40-50g fett, 145kh, 210g eiweiß + cardio auf so 25min erhöhen.
5-6 fang ich dann mit KH rotation an + cardio wird auf 30min erhöht -->
Montag: 296 KH
Dienstag: 111 KH
Mittwoch: 111 KH
Donnerstag: 111 KH
Freitag: 296 KH
Samstag: 111 KH
Sonntag: 111 KH
dazu wird eiweißkonsum noch ein bisschen erhöht.
7-8 woche anstatt 111KH, 74KH an 5 von 7 Tagen + cardio wird auf 30-40min erhöht.
von der ernährung her könnt ihr sichergehen, dass sie einwandfrei is.
was sagt ihr dazu?

gruß