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Hallo Sportsfreunde,
Hab ne einfache Frage: Warum kann man viel mehr heben und beugen, wie man drücken kann? ist das anatomisch bedingt?
Bei mir z.b. bei 10 WH
ca.
90KG BD
110KG KB
120KG KH
wie ist hier euer Verhältnis, und wie sollte dies ungefähr aussehen?:D :D :D
Den Fred gabs schon mehrmal, hier eine Version von:
http://www.bbszene.de/board/showthre...highlight=rest
Edit: aber hallo, da hast du ja schon gepostet, Seite 3 ziemlich weit unten.
Und glatt meine Daten angezweifelt... #spank
ja, hab zu spät gesehen, dass der FREAD verschoben wurde :kopfwand: