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Traubensaft oder Traubenzucker (gibts im Supermarkt 400g ~0,70€)
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was bei dir nicht alles "natürlich" ist...das böse pulver!
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Malzbier, wenn de nix mixen wills.
Hafermilch (Hafer Drink), Reismilch (Reis Drink)..
Gibt's in der Drogerie oder Bioladen/Reformhaus.
Ergibt so 50-85g Kh je Liter und etwas Protein (2-7g).
Dat stimmt ja nun auch nich so ganz!Zitat:
Zitat von bruce,wayne
is natürlich ne riesen arbeit zu dem whey nochn bischen malto zu geben...Zitat:
Zitat von doemi
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