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Hallo Gebiss :rock:
Wie viel Muskelmasse kann man in einem Jahr maximal unter besten Vorraussetzungen aufbauen?
Mich würde nur ein maximaler Richtwert interessieren, weil einige sagen,
sie hätten so und so viel Muskelmasse in einem Jahr aufgebaut, und das kann ich nicht glauben und will denen das mal vor die Nase halten :-)
mit oder ohne stoff???Zitat:
Zitat von kkfighter
ohne und mit wäre cool :-)
kann man nicht sagen
kommt immer auf die jeweilige person,dessen genetik(veranlagung) an....auch wenn er steroide nimmt....damit bauen auch nicht alle gleich auf,sonst wären ja bald alle profis.
Man kööönnte sagen, daß jemand der behauptet 15+ kg Muskelmasse aufgebaut zu haben entweder direkt aus einer schlimmen Reha kommt oder aber nicht weiß, daß nicht jedes kilo auf der Waage automatisch Magermassezuwachs bedeutet.
Mag allerdings sein, daß die eine oder andere Ausnahme-Mr. Olympia-Genetik selbst dazu in der Lage ist.
Kommt schon Leute könnt ihr nicht was ungefähres sagen?
Ist schon klar, dass es individuell variiert, ich meine aber nicht das individuelle Maximum eins jeden, sondern das maximum Maximum überhaupt :professor:
sind es jetzt ungefähr 3, 5 oder 15 ?
edit: cool danke für die Antwort. Gerade in der Presse usw kann man also davon ausgehen, dass wenn gesagt wird, 15 kg mehr Muskelmasse, dann sind 15 kg allgemein mit Wasser, Fett usw gemeint
Ich würd sagen dass passt schon so ungefähr!Zitat:
Zitat von kkfighter
Gemeint wohl nicht, denn das macht sich beim Verkaufen von Produkten nicht so gut. Aber die Realtität sieht wohl meistens so aus.Zitat:
Zitat von kkfighter
Ja das meinte ich :D