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Guten Abend zusammen.
Also ich hab ein Problem=)
Nehme seit ca 2wochen no Xplode und nach jeder Einahme habe ich entweder am Ende des Trainings oder kurz danach Dünnpfiff,obwohl ich bis zu 3Stunden vor der Einahme nichts mehr gegessen habe.Woran kann das liegen?
Bleibt mir noch was Anderes übrig,außer aufzuhören das No Xplode zu nehmen?
Durchfall hat zunächst einmal weniger mit dem Magen als mit dem Darm zu tun.
Die Antwort hast du dir wahrscheinlich bereits unbewusst selbst gegeben:Ersetz einfach mal "obwohl" durch "weil" und teste, ob's Sinn macht. :-)Zitat:
Zitat von Sachweh20
Zitat:
Zitat von Sachweh20
Wenn im xplode arginin drin ist hast du eine antwort.:professor:
Ich kenne das xplode nicht, denke aber das arginin drinnen ist.
@Blazn
Ja man soll bis zur 2Stunden vorher nichts essen habe es so gemacht,bekam Dünnpfiff ,dann auf 3 Stunden erhöht und bekam auch Dünnpfiff.
@Ja es ist drin:ratlos:
manche leute sollen auch von kreatin dünnpfiff, was, wie ich annahme, sicher auch enthalten ist.
Zitat:
Zitat von Sachweh20
Dann sollte es am arginin liegen.
Mehr als 5g werden des öfteren mit durchfall und auch leichte übelkeit in verbindung gebracht.
Hast du auch übelkeit?
Wieviel arginin nimmst du durch xplode zu dir?
Wenn möglich, und sofern xplode dann noch gut wirkt ,solltest du mit der dosierung auf 2-3 g arginin gehen.
Dann mal schauen ob die sprühwurst verschwindet.
das mit der übelkeit kann ich sogar gerade persönlich bestätigen. hatte in letzter zeit bei 6g arginin vor dem training probleme mit leichter übelkeit im training. nachdem mich hier jemand darauf hingewiesen hat, dass arginin übelkeit erzeugen kann, bin ich auf knapp 5g runtergegangen und die übelkeit ist weg. :D
Nee vom Kreatin kommst nicht,also bekam davon noch nie Dünnpfiff,Also das mit dem Arginin ist so ne Sache, da steht nicht wie viel enthalten ist.Einnahmeempfehlung ist nur :1-3 Messbecher und ich nehme immer 2.