Ellenbogen knacken?

Hab im linken ellenbogen immer wieder mal ein leichtes knacken wenn ich den arm strecke, manchmal auch im handgelenk, das geht seit laengerer zeit schon so. Hab aber keine schmerzen, kann problemlos trainieren und beim training knackt er komischerweise nicht. Einfach ignorieren, fischöl und weiter machen? Oder kann das ein zeichen sein das ich das irgendwelche probleme hab die dann spaeter nur schlimmer werden? Ist das normal? Ich trainiere seit 2 1/2 jahren hatte noch nie irgendwelche ernsten verletzungen.:ratlos:

ja das gleiche habe ich auch, seit neuestem ich trainiere nur leicht im fitnessstudio.

nur an geräten seit Mai 2009.

Ich werd nächsten April 16.

musst nicht, ich haette ein bisschen mehr rumlesen muessen den thread gabs oefter. wenns nicht weh tut, einfach normal weiter trainieren. trainiere jetzt schon mehrere jahre damit ganz normal, auch mit schweren gewichten im 5 wdh bereich und ist alles ok. knackt auch nur noch selten und stoert mich auch nicht.
vergiss die maschinen erstmal, uebungen wie KH, KB, klimmzuege, dips, rows usw bringen tausend mal mehr.

Das Knacken kommt bei mir auch schon mal vor, habe aber daurch keinerlei Probleme.

Ich kann's auch. #popcorn