hallo ich bin alkiking bin 21 jahre alt und will jetzt richtig guter oder bester bodybilder der deutschlkand werden.
ich nehme jeden tag protein getränke 5mal morgen vormittags mittags abend und mitten in der nacht
dann noch alle stunde 20 liegestüzzte ich hoffe ich ann mir hier gute tipps von profis holen und werde selber so toll wie ihr bis dann wir schreiben uns ..
grußgruß
alikiking
PS: bin türkia:rock:
