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hallo, ich habe folgendes problem: seit ich vor 1-2 monaten auf anabole diät umgestiegen bin, habe ich gefühl zu schrumpfen. komisch ist, dass sich seitdem meine kraftwerte sogar alle verbessert haben. kann es sein dass ich mir dieses körpergefühl nur einbilde und ich doch keine muskelmasse verliere? :gruebel:
ganz einfach.deine kh speicher sind nicht mehr so prall gefüllt, deshalb wirkst du wahrscheinlich schmaler..
klar schrumpfst du inner diät
du verlierst doch offensichtlich fett oder nicht? wenns muskeln wären würden sich deine kraftwerte nicht verbessern
fett verliere ich nur langsam da ich eher endomorph bin, aber sorgen hab ich mir nur um muskelmasse gemacht :DZitat:
Zitat von im a lion
außerdem ist die anabole diät keine diät im klassischen sinn.
Im klassischen Sinne ist ne Diät einfach ne Ernährungsform. Egal zu welchem Zweck. Also die Beschränkung auf bestimmte Nahrungsmittel.Zitat:
Zitat von DerMitDerHantel
Was du meinst, ist ne Reduktionsdiät. :professor:
Bissel Klugpuperei.
ich will magermasse aufbauen ohne fetter zu werden. das meinte ich, herr professor. :professor:Zitat:
Zitat von Nitro-Nori
Vergiss es. :professor:Zitat:
Zitat von DerMitDerHantel
Stell dich beim nächstgelegenen Kälbermast-Stall zu den Kälbern und streck den Popo hin, wenn der korrupte Tierarzt kommt und die Spritzen dabei hat, die er offiziell gar nicht verabreichen darf... dann könnts gut klappen. ;-)Zitat:
Zitat von DerMitDerHantel
Wird an den reduzierten KHs liegen. Je weniger KHs, desto weniger prall sind die Muskeln in der Regel.