Ich trainiere momentan so:
1,) Brust,Schultern,Bizeps
2,) Beine,Rücken,Trizeps
sollte ich nicht Bizeps mit Trizeps tauschen, um alle Mitspieler auf einmal zu trainieren?
Thx
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Ich trainiere momentan so:
1,) Brust,Schultern,Bizeps
2,) Beine,Rücken,Trizeps
sollte ich nicht Bizeps mit Trizeps tauschen, um alle Mitspieler auf einmal zu trainieren?
Thx
ja solltest duZitat:
Zitat von Cash-Soldier