gefahr eines rotatorensehnenrisses bei chronischer schleimbeutelentzündung

Hab seit längerem eine schleimbeutelentzündung in der linken schulter und krieg sie einfach nicht weg. wird zwa besser aber geht nicht ganz weg.
hab jetzt noch mal nen letzten versuch gestartet, hab gestern ne volon injekt ins gelenk bekommen und fress mich dumm und dämlich an arcoxia.
werde die schulter jetzt natürlich erstmal in ruhe lassen aber wenn es in 3 wochen nicht weg ist ******* ich drauf. die schmerzen hab ich im griff aber ich hab paranoia das mir ne sehne in der schulter reißt wenn ich weiter trainiere. wie wahrscheinlich ist das?
ich kenne einige leute die sich mit sowas abgefunden und einfach über jahre weiter trainiert haben, schein zu gehen. andererseits hatte ich schon eine op wegen ner abgerissenen sehne und das brauch ich nicht nochmal.