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Hi, habe mal eine frage zu push up liegestützgriffen, kennt sich da jemand mit den teilen aus, welche es wert sich zu kaufen macht es überhaupt sinn sich die zu kaufen oder kann man sich das geld getrost spaaren???wenn ja welche marken bieten gut qualitativ push up`s an??
Gruss Artur
kann mir nicht vorstellen dass das effektiv viel bringt, das einzige was theoretisch hilfreich sein könnte ist, das du weiter runter gehn kannst, weil du ja ein bisschen höher stehst
außerdem werden wohl die gelenke mehr belastet, wenn du mit der flachen hand auf dem boden aufstützt
trotzdem, meiner meinung nach sinnlos
Das hört sich irgendwie logisch an mit den Gelenken, kann es nicht auch sein, dass du auch durch die höhere stellung deines Körpers um so tiefer die Liegestützen ausüben kannst wodurch auch noch die Muskelnpatien bei den Schulterblättern mittrainiert werden??ß