2er Push/Pull? Volumen zu hoch?

TE1: Heavy-Push

Kniebeugen an MP 5x5
KH-Flach BD 3x5
KH-Schräg BD 2x5
Frontdrücken 5x5 60min

TE2: Light-Pull

Kreuzheben 3x12
Klimmzüge 3x12
LH-Rudern 3x12
SZ-Curls 3x12 50min

TE3: Light-Push

Kniebeugen 3x12
KH-Schräg BD 3x12
Frontdrücken 3x12
Trizepsdrücken Seilzug 3x12 50min

TE4: Heavy-Pull

Kreuzheben 5x5
Klimmzüge 5x5
LH-Rudern 5x5 60min

Ich denke das ich die Übungen so gut gewählt habe. Aber finde irgendwie das Volumen etwas zu hoch vorallem bei den Light Tagen.. Bei den heavy tagen würd ich eigendlich gerne das 5x5 system beibehalten :D Was denkt ihr?

auf der ersten Seite sind schon 2(!) Threads zum gleichen Thema, war ein neuer wirklich nötig?#spank

Wie oft denn noch, in deinem alten Thread hast du nicht einmal geantwortet. Heavy = Schwer. TE1 eine Brustübung komplett raus. TE3 eine Brustübung raus und eine Schultergrundübung rein. TE4 Klimmzüge schwer und nicht leicht. Finde dein Volumen recht hoch btw.