Druckbare Version
Hallo Leudde,
ich hab mir kre alkalyn(Kre-Alkalyn EFX ) und Whey Protein(Optimum Nutrition) besorgt. Nun bin ich mir nicht sicher, wann ich was einnehmen soll um die Wirkungen beider zu optimieren. Ebenfalls habe ich mir Omega-3 Kapseln gekauft. Auch diese würde ich gerne optimal mit den anderen 2 Produkten kombinieren.
Habt ihr den einen oder anderen Vorschlag, wie ich hier verfahren sollte???
Gruß Jimmy :-)
normalerweise kauft man erst wenn man weiß wie man es nimmt... steht beim efx zumindest drauf! whey morgens und nach dem training mit KH omega3s zu den mahlzeiten.
haha mir ist schon klar wie man es nimmt.
mir ging es um eine mögliche Optimierung.
Mein Einfuhrplan war deinem entsprechend. Es hätten ja i-welche Wechselwirkungen geben können etc. und ob die auf den Produkten angegebenen Verszehrempfelungen immer optimal sind, darf man ja durchaus anzweifeln.
trotzdem vielen Dank für die schnelle Antwort ;-)