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kre alkalyn/Whey
Hallo Leudde,
ich hab mir kre alkalyn(Kre-Alkalyn EFX ) und Whey Protein(Optimum Nutrition) besorgt. Nun bin ich mir nicht sicher, wann ich was einnehmen soll um die Wirkungen beider zu optimieren. Ebenfalls habe ich mir Omega-3 Kapseln gekauft. Auch diese würde ich gerne optimal mit den anderen 2 Produkten kombinieren.
Habt ihr den einen oder anderen Vorschlag, wie ich hier verfahren sollte???
Gruß Jimmy :-)
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normalerweise kauft man erst wenn man weiß wie man es nimmt... steht beim efx zumindest drauf! whey morgens und nach dem training mit KH omega3s zu den mahlzeiten.
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haha mir ist schon klar wie man es nimmt.
mir ging es um eine mögliche Optimierung.
Mein Einfuhrplan war deinem entsprechend. Es hätten ja i-welche Wechselwirkungen geben können etc. und ob die auf den Produkten angegebenen Verszehrempfelungen immer optimal sind, darf man ja durchaus anzweifeln.
trotzdem vielen Dank für die schnelle Antwort ;-)