whey protein bizeps store

Hallo, ich wollte euch Fragen was Ihr so von diesem Whey Protein haltet

vom Bizeps store München

Verzehrempfehlung:

Je nach Trainingsziel
täglich bis zu 3 Portionen.


Dosierung: 30 g auf 300 ml fettarme Milch
Brennwert pro 100 ml verzehrsfertige
Zubereitung: mit Milch (1,5% Fett) 325
kJ (78 kcal)



Analyse pro 100 g %RDA** 1 Portion*** %RDA**
physiologischer Brennwert 1603 kJ(383 kcal) 1074 kJ(257 kcal)
1603 kJ 1074 kJ
Eiweiß 80 g* 33 g
- BCAAs**** 16 g 7,3 g
Kohlenhydrate 3,7 g 11 g
- Laktose 2,5 g 7 g
Fett 1,7 g 2,8 g
Vitamine
Vitamin C 180 mg 300 59 mg 98
Niacin 54 mg 300 16 mg 91
Vitamin E 30 mg 300 9,1 mg 91
Pantothensäure 18 mg 300 6,5 mg 107
Vitamin B6 6,0 mg 300 1,9 mg 97
Vitamin B2 (Riboflavin) 4,8 mg 300 2,0 mg 124
Vitamin B1 (Thiamine) 4,2 mg 300 1,3 mg 98
Folsäure 600 μg 300 193 μg 97
Biotin 450 μg 300 145 μg 97
Vitamin B12 3,0 μg 300 2,2 μg 216



Aminosäure p. 100 g Protein
L-Alanine 4,9 g
L-Arginine** 2,4 g
L-Asparaginsäure 10,8 g
L-Cysteine** 2,3 g
L-Glutaminsäure 17,6 g
L-Glycine 1,6 g
L-Histidine** 1,8 g
L-Isoleucine* 6,0 g
L-Leucine* 10,6 g
L-Lysine* 9,3 g
L-Methionine* 2,0 g
L-Phenylalanine* 3,1 g
L-Proline 5,6 g
L-Serine 5,0 g
L-Threonine* 7,0 g
L-Tryptophan* 1,4 g
L-Tyrosine** 2,8 g
L-Valine* 5,8 g



*Gehalt Eiweiß in der Trockenmasse
**RDA = % der empfohlenen
Tagesdosis
***30 g + 300 ml Milch
(1,5% Fett)
****BCAAs = branched chain
amino acids
(verzweigtkettige
Aminosäuren)->L-Isoleucine,
L-Leucine, L-Valine -> bezogen
auf Eiweiß absolut

Danke im Vorraus