Saubere Wiederholungen, ohne Zusatzgewicht, die Anzahl, mit deren ihr trainiert.
Bin bei 2 Sätze 9Whd#popcorn
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Saubere Wiederholungen, ohne Zusatzgewicht, die Anzahl, mit deren ihr trainiert.
Bin bei 2 Sätze 9Whd#popcorn
Ohne Zusatzgewicht ~15 durchgehend.
was für ein griff denn?
im ug 20 stück...bin leid0r n fliegengewicht...(mache nur noch klimmies im ug)
trainier klimmies allerdings nich ohne gewicht um die plautze...
ca 20 #popcorn
Schwer zu beantworten, da die Geschwindigkeit nicht vorgegeben ist.
Denke so je nach Ausführung, zwischen 10 und sogar über 20.
ich trainier lat ja ganz gern an maschinen, aber klimmzüge hab ich auch schon gemacht.
mit weitem obergriff war das maximum 25.
mit 20kg zusatzgewicht 10
mit engem untergriff mach ich keine.
Im Ug sauber durchgehende 28.. ......hab ich nur mal aus Spaß ausprobiert im Vergleich mit einem Kollegen :D
Sonst PITT :rock:
10 richtige klimmzüge.
Was sind denn falsche??Zitat:
Zitat von Syndr0m2