Hallo,
mal eine kurze Frage: Spricht irgendetwas dagegen Übungen abzuwechseln, also zB wenn ich in einem 2er Split trainiere bei den Brusttagen abwechselnd Bankdrücken + Schrägbankdrücken und Dips + Negativbankdrücken zu machen?
Danke schonaml
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Hallo,
mal eine kurze Frage: Spricht irgendetwas dagegen Übungen abzuwechseln, also zB wenn ich in einem 2er Split trainiere bei den Brusttagen abwechselnd Bankdrücken + Schrägbankdrücken und Dips + Negativbankdrücken zu machen?
Danke schonaml
Solange du nicht zu viele Übungen durchwechselst (sonst kommst du bei den einzelnen Übungen nie weiter) ist das vollkommen i.O.