Tag,
lohnt sich auch wenn man nur 2 mal die Woche zum Fitnessstudio gehen kann. Manchmal auch 3 mal, kommt eben drauf an wie die Termine liegen.
Also sag ich mal ca. 9-10 mal im Monat, kann man da schon ordentlich aufbauen?
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Tag,
lohnt sich auch wenn man nur 2 mal die Woche zum Fitnessstudio gehen kann. Manchmal auch 3 mal, kommt eben drauf an wie die Termine liegen.
Also sag ich mal ca. 9-10 mal im Monat, kann man da schon ordentlich aufbauen?
mit einem ordentlichen gk-plan dürfte dies kein problem sein.
Lieber 2 mal gehen, als gar nicht gehen.
Geh doch einfach hin und probier's aus. Was hast du denn zu verlieren?
Du kannst damit nur gewinnen ;)
Man kann natürlich auch mit 2 Te's in der Woche aufbauen.
Wenn du ein ordentlichen Plan hast, was du an den beiden Tagen trainierst, dann klar. Auch so lohnt es sich, besser als zu Hause zu sitzten, oder ähnliches.
Auch wenn du nur 1 Tag gehst, immerhin besser als nichts. ;)
Zitat:
Zitat von HirschElch
Gibt schon viel zu verlieren.
Angenommen ich schließe einen 1-Jahres Vertrag ab um einen bezahlbaren Monatsbeitrag leisten zu können, wenn 2 mal die Woche dann nichts bringt steh ich da^^
Es wird dir auf jeden Fall was bringen.
Im Moment tust du nichts für deine Muskeln.
Wenn du jetzt anfängst zu trainieren, tust du immerhin 2mal in der Woche was für deine Muskeln.
Also 104 mal im Jahr, also fast jeden dritten Tag :)
Du kannst davon nur profitieren.
Fitnessstudio lohnt sich immer.
Und mit drei mal die Woche
Training und nen guten Plan sowie der richtigen Ernährung
Kann man bei dir in ein paar Monaten sicher gute Ergebnisse erzielen.
Hauptsache dranbleiben und das Training richtig durchziehen.:D
"Ein Curl ist mehr als gar keiner".Wer hat das wohl gesagt? :D
als Anfaenger ist sogar empfehlenswert nicht so oft zu gehen, und mit dem WKM-Plan der aus 2 GK TE besteht sind 2 mal die woche training super um aufzubauen.
Zitat:
Zitat von KNALL3R
da isser wieder!!!:kopfwand: