Jeden Tag Linsen ungesund?

Hülsenfrüchte enthalten ja Purine ist es also ungesund wenn man jeden Tag Linsen isst?

Zitat:

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Zitat von skipper7

Hülsenfrüchte enthalten ja Purine ist es also ungesund wenn man jeden Tag Linsen isst?

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Solange du kein Gichtpatient bist seh Ich da keine Probleme,denn spätestens nach 14 Tagen werden Sie Dir zum Hals raushängen.
Wenn Du aber auf den Purinanteil in Hülsenfrüchten abzielst,dann darfst Du auch kein Fleisch,Wurst,Krabben,Fisch,Geflügel,Wild,Nüsse etc etc essen,denn da sind überall Anteile drinnen.
Also ned so eng sehen Alles.

Kann man das im Blut über die Harnsäure messen?

Also ich ess schon lange Linsen und bisher bin ich sie noch nicht leid. :-)

Zitat:

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Zitat von skipper7

Kann man das im Blut über die Harnsäure messen?

Also ich ess schon lange Linsen und bisher bin ich sie noch nicht leid. :-)

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Also es gibt sogar von den Apotheken eine Harnsäuremessung,da kannste Dich anmelden und brauchst nicht solange beim Arzt verweilen.
Da du ja keinerlei Beschwerden hast,sprich sich keine Kristalle der Harnsäure durchs Blut in den Gelenken abgelagert haben(was Du bemerken würdest) müsste das vorerst ausreichend sein.
Zudem ein geregelter Flüssigkeitshaushalt,der auch Brennesseltee,aber auf jeden Fall viel Wasser enthält welches"Schadstoffe"ausschwemmt,dürfte Vorbeugung genug sein.
Aber mal ne Frage,wie kann man jeden Tag Linsen essen :zunge: ????

Glaub auch nciht dass es jetzt akut schädlich ist aber mono-Ernährung in jeder Form ist auf lange Sicht gesehen schädlich..

Erinnert mich an Büchners Woyzeck :professor:

In der Realität sollte das nichts ausmachen, du wirst ja auch noch was andres essen.

Fleisch hat mind. genausoviel, daher eher moderat.

http://www.internisten-im-netz.de/de...teln_1658.html

http://www.mdr.de/hauptsache-gesund/...nd-989673.html

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Muskelaufbau für Vegetarier

http://gorillastrength.blogspot.com

Zitat:

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Zitat von saufkuh

Erinnert mich an Büchners Woyzeck :professor:

In der Realität sollte das nichts ausmachen, du wirst ja auch noch was andres essen.

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Wollte ich auh grad sagen...:))

Ich wollte das aber schon als feste Säule in meiner Ernährung. Jeden Tag 100gr Linsen zum Mittag. Wieso denn auch nicht?
Besser 100gr Linsen als jeden Tag irgendeinen ungesunden Mist essen oder?

Ich esse die Linsen übrigens nicht. Das ist mir viel zu anstrengend. Da hockt man ja locker 20 Minuten da und kaut. Ich mixe mir die immer mit Wasser und trinke das dann. Anfangs fand ich den Geschmack nicht so doll aber man gewöhnt sich. Jetzt macht mir der Geschmack nichts mehr.

Zitat:

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Zitat von skipper7

Ich wollte das aber schon als feste Säule in meiner Ernährung. Jeden Tag 100gr Linsen zum Mittag. Wieso denn auch nicht?
Besser 100gr Linsen als jeden Tag irgendeinen ungesunden Mist essen oder?

Ich esse die Linsen übrigens nicht. Das ist mir viel zu anstrengend. Da hockt man ja locker 20 Minuten da und kaut. Ich mixe mir die immer mit Wasser und trinke das dann. Anfangs fand ich den Geschmack nicht so doll aber man gewöhnt sich. Jetzt macht mir der Geschmack nichts mehr.

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Iss die Linsen ruhig, ich meine andere ziehen sich jeden Tag Harzer oder Quark rein.